美式篮球单挑【 < 】美式篮球单挑视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美式篮球单挑的问题，于是小编就整理了1个相关介绍美式篮球单挑的解答，让我们一起看看吧。

为什么美式单挑会限制运球？

美式单挑规则：运球不超过3次，超3次就违例，球权交换，进攻时间不超10秒！

那么为什么要这么做呢？

试想一下，假设奥尼尔和科比单挑，那么不限制运球次数，那这种高端局根本无法玩啊！

奥尼尔持球，那就从3分线外，持球不断地运球背身推进，以他那庞大的体型，试问一下，那怎么玩呢？

又或者说，一个小个子，在3分线外，大个子出来，那么小个子直接持球突破你，这些特点，是球场无解的 弱点。

无法 处理，这些规则，也是为这些高端局而诞生的。

这比较贴近实战。

实战之中，原则是能传球，就不运球，运球是失误最高的一种持球方式。

你运球越多，那么暴露在对手手下的概率就越多。

那么球被盗掉的机率也就越大，风险就越高。

再者说，运球越多，那么消耗本身体能不说，被盗球风险也高。

教练也不容许队伍之中，有这么一个一直持球在手的人，这会破坏球队的化学反应。

你想一下，10个人在场，你一个人持球在手，其他人在看，人家会跑动没有？

另外，球场有24秒，运球还耽误时间，那你单挑多了，有这种潜意识在，会极为地危险，说白了也就是和实战脱节，要是你这种单挑打多的话。

所以，美式单挑是更为接近实战的。

另外，在这里吐槽一下，我们国内的一些单挑，不限次数，运球，各种花哨运球，看似华丽，实则华而不实，一旦到了实战，却根本用不上。

这就是美式单挑的价值。

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为什么美国篮球单挑会限制运球次数？很高兴能看到这个问题。

如果简单的回答，那就是追求实战的效果。

在美国， 一对一单挑基本都是运球不允许超过3次的。这就是说，从进攻方拿球准备进攻开始，必须在3次运球之内完成进攻。当然，也可以不运球直接投篮，但是，只要开始运球进攻，那么就不能超过3下，运球3次之内同样要结束这次进攻。如果超过3下怎么办？对不起，需要把球权给防守方。

那么，为什么要有这样的规则呢？最主要的一个原因就是贴近实战化。在正式的篮球比赛中，一次进攻时间只有24秒钟，不可能让进攻球员通过不限时的运球来寻找进攻机会。同时，场上还有4名队友，他们也会有更好的进攻位置，更好的投篮机会，这也不需要依靠一个人不停的运球。篮球场上有一句话，传球永远比运球快! 所以，再正式的篮球比赛中，传球永远是第一选择，只有在没有好的投篮和传球时机时，才需要通过运球来寻找更好的时机。

同时，在正规比赛的防守强度下，运球越多，就越容易失误，越容易被断球。所以，运球只是为了调整，为了更好的寻求更好的时机。否则，一切盲目的运球都是没有必要的！正是这样的原因，在追求实战化的目的下，美国的一对一斗牛基本都限制了运球次数，这样就对进攻球员提出了更好的要求！

这里需要补充一下，美国的街头篮球规则和正规 的篮球规则差别是很大的！美国的街头篮球，更加偏重于表演风格，没有太多的限制。所以，你会看到各种花式的运球，各种正规比赛中可以判作走步的动作，等等。但这一切，都局限于街头篮球的文化之中，很少能够在正规的比赛中看到。

相比于美国正规篮球和街头篮球泾渭分明的差别，国内的区别就有些模糊了。我们经常看到一些一对一的斗牛比赛中，进攻球员拿球在原地不停的运啊运，根本对进攻选择没有任何的帮助，运球运到了地老天荒之后，才开始尝试进攻，结果球一下子就掉了，好不尴尬！你说这是街球吧，也不是，没有任何的创造性和观赏性，也许，这就是和美国篮球文化的差距吧！

新一届的美国男篮再次集结，在大牌云集的美国队，1对1的单挑向来是巨星们表演的舞台，而在放出的前两期视频里，杜兰特都是那个统治单挑的男人。

事实上，美国队内的单挑方式是“美式单挑”，属于美国常见的一种单挑模式，主要规则就是球员每次进攻最多只能运三次球，也就是说篮球只能在地面上弹三次，超出这一限制就属于违例。而进阶的难度是限定进攻时间，一般限定为10秒。

之所以美式单挑会限制运球，是因为它强调的就是球员的绝对单挑能力，在美式单挑中，试探步将会频繁的被球员使用，无论是阅读防守还是提高进攻效率，用美式单挑都是非常合适的。

美式单挑的限制运球，也能够很大程度削弱体型带来的巨大差异，如果一个强壮的内线球员从外线噼里啪啦推着打，小个子就失去了防守的办法，单挑也就失去了它本该有的魅力。

而快速的个人单挑也被NBA所接受，据统计，NBA有81%的进攻，都是在三次运球之内结束的。中国球员显然不适应美式单挑，街球王赵强就在一次单挑中被训练师惨虐。

因为美式单挑，即限制运球次数的单挑，是最符合实战情况的。

作为国家队，美国队的集训也不会变成球星的竞技场，正相反，球星越多，越要强调配合。不做多余的动作，是国际赛场上打出威力，对抗欧洲强队们的取胜钥匙。

在空间更拥挤的FIBA赛场，通常不会给球员太多的空间去秀运球。一个球员的运球不超过三次，更符合真正比赛时的情况。

同时，不止是征战FIBA赛场，很多球星在训练时也采用美式单挑的规则，这同样是为了在赛场上更好的表现。

禁止无限“磨”的训练方式

篮球场上，身材的差距往往能带来优势。而这种优势，在时间、机会充足的情况下，会被无限放大。

中锋的力量足，对抗能力强。后卫更灵巧，运球技巧也更好。如果单挑比赛演变为中锋拿到球就找机会背身往里面拱，后卫拿到球就一连串的运球，半场来回溜达着找机会，这些打法在实战中很难有所发挥，一场比赛也打不出来几次的进攻方式，靠单挑来练球就失去了意义。

通过比赛，我们通常能见识到：国际强队是怎么打球的。

除了要压住节奏的时候，球员通常会在接到球后进行下一步动作，减少防守阵容的准备时间。一旦在三次运球内没有得到好的出手机会，就说明这次战术尝试已经失败。传出去给其他队友机会，或者再组织一次（时间足够的情况下）才是聪明选择。

由此，美式单挑的精髓就是每个动作都有用，在三下运球内完成终结。

增强防守强度

美式单挑，一方面也增强了防守的强度。因为三下运球的规则限制，进攻球员的下一步变得更好预测。

试想，总共只有三次运球的机会，如果能提高身体对抗的强度，迫使进攻球员浪费掉一次或者两次，那他们的进攻就会处于绝对的被动。

这也是很多防守球员采取的策略，上来就施加干扰，让球员不得不运球摆脱但又没能到达能轻松得分的位置，这就是防守上的成功。

为了规避运球的动机被防守球员预判，能在美式单挑中看到不少这样的选择：一下没运球，出其不意地直接出手，或者向前运一步后立马往回后撤步，直接拉开出手空间，当然这种一般用于运动能力好，或者身材占优势的，两者必定要占一样。

国际赛场上的胜利秘诀

现在，随着篮球的进步，国际赛场上，美国队的优势正在越来越小。如果稍不注意，很可能就会和金牌失之交臂。

在这种趋势下，美国球员就要更锻炼把握机会的能力，三次运球的单挑，无疑比普通单挑要有用得多。

到此，以上就是小编对于美式篮球单挑的问题就介绍到这了，希望介绍关于美式篮球单挑的1点解答对大家有用。